Aprender a manejar el enfado y la frustración
El enfado nos sirve para defendernos de lo que no nos gusta. Aunque necesaria, lo cierto es que cuando perdemos el control de esta emoción, se vuelve dañina. Por eso, niños y adultos debemos aprender a gestionarla. Aunque goza de mala fama, lo cierto es que el enfado es una emoción básica (y […]