Si queremos cuidar nuestra salud, es esencial cuidar nuestra salud emocional. Sin embargo, a menudo no le damos la importancia que tiene. De ello os vamos a hablar en el siguiente artículo. A pasar de que ha habido un gran avance, hablar sobre las emociones o los sentimientos que experimentamos sigue siendo un […]
Las familias monoparentales han sido unas de las más golpeadas por la crisis por coronavirus. Aunque no es justo generalizar, muchas de estas familias tienen menores recursos económicos y/o sociales, lo que las hace más vulnerables a nivel emocional. Sobre todo esto os hemos hablado en el siguiente texto. Los últimos datos de la Encuesta […]
Produce cierto vértigo pensar que hace ya un año que comenzó la pandemia que cambiaría tantas cosas de nuestro día a día. Ha cambiado la forma en la que nos relacionamos, nuestras actividades cotidianas y hasta es seguro que muchas de nuestras emociones. Después de tantos meses es muy habitual que aparezca lo que […]
Ser padres o madres no está relacionado sólo con la biología. Alrededor, un sinfín de condicionantes moldean nuestras maternidades y paternidades. Influyen nuestras propias historias familiares, nuestros recursos y hasta el lugar en el que nacemos. Hay una cuestión universal, eso sí, que afecta a todas las familias: padres y madres deben aprender a […]
El enfado nos sirve para defendernos de lo que no nos gusta. Aunque necesaria, lo cierto es que cuando perdemos el control de esta emoción, se vuelve dañina. Por eso, niños y adultos debemos aprender a gestionarla. Aunque goza de mala fama, lo cierto es que el enfado es una emoción básica (y […]
El duelo es un proceso normal ante la muerte de una persona querida. Un proceso normal, y muchas veces lento, ya que se extiende en el tiempo. También es un proceso dinámico, es decir, es común que haya pensamientos y emociones muy diferentes durante ese tiempo. Además, cada persona lleva este proceso de una […]
Paciencia y empatía son ambos recursos valiosos en la crianza de los hijos. Requieren un aprendizaje por nuestra parte y un entrenamiento constante pero son buenos cimientos para una relación sana con nuestros hijos. ¿Probamos?
Hay muchas expresiones dirigidas a los niños que es mejor que evitemos, pese a que están tan integradas e interiorizadas que casi salen solas.
Los primeros años de vida son muy importantes para el aprendizaje emocional ya que en esta etapa los niños son auténticas esponjas que absorben de manera increíble cada experiencia y cada conocimiento.
Os contamos cómo ha sido nuestro campamento urbano de Navidad 2016-2017. Una experiencia divertida y llena de aprendizaje para niños y adolescentes.
